第二千七百三十三章 蓝染对乔瑟夫的建议！ (第2/3页)

集中.常中的训练方法，佩罗娜，你给他简单讲讲怎么样？”

    “呵啰呵啰呵啰~”

    听到蓝染给自己表现的机会，小姑娘高兴地眉开眼笑。

    “好呀好呀！”

    “虽然香奈乎老师在课上说，我们的呼吸法，还没到接触这个的水平，但已经让我们开始提升肺活量。”

    只见她又来个灵魂出窍，飘到星辰圆桌半空，手舞足蹈地为乔瑟夫说明。

    “方式就是让我们每天吹葫芦~”

    “哇哦，吹葫芦提升肺活量？”

    乔瑟夫调侃：“听起来很有意思，是要你们把它吹出声响？”

    “不，是把它吹爆~”佩罗娜语出惊人。

    乔瑟夫瞪大眼睛：“啊？吹吹爆？！”

    佩罗娜颔首：“对，而且每学期必须吹爆分配的葫芦。”

    “之后又会给我们一个更大的葫芦。”

    “直到肺活量达到能吹爆一米高的葫芦。”

    “这这.oh-my-god，这种事情真的能做到吗？”

    乔瑟夫已经听得满头大汗，一副不敢置信的模样。

    佩罗娜咧开嘴露出白牙嬉笑：

    “能啊，我已经吹爆两个了，其实还好，就是每天都要练。”

    随即她看向菜月昴问道：“昴哥哥，你吹得怎么样？”

    “呃——，每天都在吹，但还没吹爆.”

    菜月昴不好意思地挠了挠头。

    佩罗娜柔声安慰：“没事，你才刚开始，反正已经拥有媲美我们海星人的体质，坚持下去早晚能做到的，加油哦~”

    接着转头看向坐在身旁有些被吓到的乔瑟夫。

    “除了提升肺活量，每天还要通过冥想，包括睡觉期间，持续进行全集中的深呼吸。”

    “直到你能清楚地意识到并影响身边的空气在指尖流动。”

    “香奈乎老师是这么说的，不过我还没有体验过。”

    佩罗娜歪着头露出很是可爱的表情。

    “她还说‘常中’本质上虽然是相当基础又初级的技术。”

    “但是要完全掌握它却需要付出相当的努力。”

    “基础又初级.”乔瑟夫暗自乍舌。

    虽然他还不知道波纹气功发展到什么地步。

    但这‘全集中.

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