第711章 十四分钟？这速度也配叫达标 (第2/3页)

础体能都不达标，以后的训练你更扛不住。现在嫌重，当初跟我嚷嚷要训练的时候，怎么不嫌重？”

    苏小暖被噎得说不出话。

    确实是她死缠烂打要学本事，还拍胸脯说什么苦都能吃。

    可第一天就罚三公里鸭子步，也太狠了。

    “不想走也行。”苏寒转身就往场边走，“现在回房间收拾东西，以后别提入伍的事。苏家的本事，不是给娇生惯养的大小姐玩过家家的。”

    “谁说我娇生惯养！”苏小暖的好胜心彻底被激起来，“走就走！不就是三公里鸭子步吗，我还就不信走不完！”

    她咬着牙走到跑道边，摆好姿势：双腿下蹲，大腿放平，后背挺直，双手背在身后。

    刚摆好，大腿肌肉就一阵发酸。

    “开始。”苏寒的声音在旁响起，没有半点波澜。

    苏小暖深吸一口气，迈开步子。

    前五百米还能撑住，越往后，大腿的酸痛感就越强烈，像无数根针在扎肌肉，每走一步都要咬紧牙关才不哼出声。

    才走了一公里，她额头上就布满冷汗，顺着下巴滴在跑道上，砸出小小的湿痕。

    双腿抖得厉害，好几次差点跪下去。

    “腰挺直！谁让你弓背的？”苏寒的声音突然炸响，吓了她一跳。

    她下意识挺直腰背，重心不稳晃了两下才稳住。

    “膝盖再压低一点！大腿跟地面平行都做不到？”

    苏寒走到她侧面，目光落在她腿上，“就你这个高度，跟散步有什么区别？罚你是练体能，不是让你走形式。再抬高五公分！”

    “哥，我真抬不动了……”苏小暖声音带着哭腔，腿抖得更厉害，“酸得要命，再抬就要断了……”

    “断不了。”苏寒面无表情，“肌肉酸痛只是乳酸堆积，死不了人。要么按标准走，要么现在放弃。选一个。”

    苏小暖咬着下唇，眼眶通红，却硬没让眼泪掉下来。

    她知道苏寒说得出做得到，现在放弃，以后就真没机会了。

    她深吸一口气，硬生生把膝盖又压低几分，酸痛感瞬间加剧，像有人狠狠攥着她的肌肉，疼得她倒抽冷气。

    “继续。”

    苏小暖一步一步往前挪，每一步都像踩在刀尖上。

    两公里处，她脚下一软，差点摔在地上。

    幸好手快撑了一下地面，可手掌蹭在粗糙水泥

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