第813章 你管这叫热身？ (第2/3页)



    “看过和练过是两回事。”

    “要不咱们等会儿试试？”

    “可以。”

    苏寒笑道：

    “不过你先通过理论补考。”

    方浩的脸顿时黑了。

    昨天的理论测试，及格线八十分。

    他考了七十九。

    就差一分。

    一分之差，让他从原本的进阶组，被蒋岳暂时扔回了基础组。

    提到这件事，方浩就觉得难受。

    “那道题有问题。”

    “哪道？”

    “问客户醉酒以后跟别人发生冲突，安保人员应该怎么办。”

    “我选先控制对方，再把客户带走。”

    “哪里错了？”

    苏寒将运动包放到墙边。

    “如果是客户先动手呢？”

    “那也得保护客户。”

    “保护不是帮助他打架。”

    “你先把无辜的人控制住，客户在旁边继续动手。”

    “最后警察过来，你们两个一起进去。”

    孙鹏忍不住笑了。

    “安保变共犯。”

    赵磊补充：

    “项目结束，客户回家。”

    “方浩转项目。”

    “转去哪？”

    “看守所驻点安保。”

    方浩：“……”

    “你们几个很闲吗？”

    罗诚的声音突然从身后传来。

    四个人立即站直身体。

    罗诚手里拿着记录板，身边跟着蒋岳。

    “全体集合！”

    八名试训人员迅速站成一排。

    另外还有十二名进阶班学员，从另一侧走进训练厅。

    这些人已经在武馆训练了至少两个月。

    无论站姿还是精神状态，都比新来的八个人强出一截。

    蒋岳看了一眼时间。

    “七点二十九分。”

    “没有人迟到。”

    “这一点不错。”

    “今天是你们试训的第一天。”

    “上午进行基础体能和格斗训练。”

    “下午进行安保流程与团队协作。”

    “在正式训练之前，先热身。”

    方浩轻轻松了口气。

    热身而已。

    无非慢跑、拉伸，再做几组基础动作。

    对于经常进行自由搏击训练的人来说，根本算不上什么。

    蒋岳继续道：

    “训练中心负一层，有二十公斤训练沙袋。”

    “每人一个。”

    “扛到楼顶。”

    “再沿消防楼梯下来。”

    “往返三次。”

    “限时二十五分钟。”

    训练厅里安静下来。

    方浩脸上的轻松也消失了。

    “教官。”

    赵磊忍不住问道：

    “这只是热身？”

    “对。”

    “正式训练是什么？”

    “热身结束以后，你们就知道了。”

    蒋岳看了他一眼。

    “还有问题吗？”

    没人再说话。

    “开始！”

    二十名学员迅速冲向楼梯。

    负一层器材室内，整整齐齐摆放着一排训练沙袋。

    每个二十公斤。

    重量不算特别夸张。

    可从负一层扛到四楼，再沿消防楼梯下来，连续三趟，就不是一件轻松的事了。

    方浩挑起沙袋，扛在肩膀上。

    “这点重量，小意思。”

    孙鹏也扛起一个。

    “你先跑一趟再说。”

    “我平时深蹲一百多公斤。”

    “沙袋跟杠铃不一样。”

    “有什么不一样？”

    “等会儿你就知道了。”

    第一趟上楼，方浩冲在最前面。

    他的爆发力确实不错。

    二十公斤沙袋扛在肩上，速度依然很快。

    苏寒位于队伍中间。

    不快，也不慢。

    脚步始终保持稳定。

    来到三楼转角时，前面的赵磊忽然停下。

    “谁踩我鞋了？”

    方浩回头。

    “没人踩你。”

    “那我鞋怎么掉了？”

    赵磊低头一看。

    鞋带散开以后，被自己另一只脚踩住。

    他这一停，后面几个人差点撞成一团。

    “别堵楼梯！”

    罗诚在后方喊道：

    “鞋带都不会系，还想保护别人？”

    赵磊赶紧靠到墙边。

    “教官，这是意外。”

    “真正执行任务的时候，意外会提前通知你吗？”

    “不……不会。”

    “那还不赶紧系！”

    第一趟结束，所有人都在规定时间内回到负一层。

    方浩依然排在第一。

    只是呼吸已经明显加重。

    第二趟，他的速度慢了下来。

    肩上的沙袋也开始不断向下滑。

    走到三楼时，他看见苏寒从旁边经过。

    步伐依旧不紧不慢。

    甚至呼吸节奏都没有明显变化。

    “许川。”

    方浩喘着气问道：

    “你不累？”

    “累。”

    “你哪里像累？”

    “心里累。”

    “身体呢？”

    “暂时还好。”

    “你以前到底搬什么设备的？”

    “比较重的设备。”

    “多重？”

    “比这个重一点。”

    “重一点是多少？”

    “根据具体情况判断。”

    方浩咬着牙。

    “你说话能不能别这么严谨？”

    “节省体力。”

    “少说话。”

    第三趟开始没多久，几名新学员已经明显掉队。

    方浩也不再争第一。

    他扛着沙袋，跟在苏寒旁边。

    “许川。”

    “又怎么了？”

    “你走慢一点。”

    “我已经很慢了。”

    “那你再慢一点。”

    “为什么？”

    “你走得太轻松，显得我很弱。”

    “训练成绩是个人的。”

    “别人快慢不影响你。”

    “影响心态。”

    方浩喘着粗气。

    “你一个没系统练过的都比我稳，我接受不了。”

    “那你走快一点。”

    “我要能走快

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