第9章 精灵！节奏感与律动！ (第1/3页)

    翌日，魏来将自己的私人团队全部聚齐开会。

    沃黑因的私人教练团队！

    营养师！

    私人医生！

    私人助理等等。

    他们在魏来的别墅共进午餐，同时聆听老板的要求。

    「接下来，我希望团队以一个赛季为目标，帮我制定一个严格、细致的训练项目，包括细致的训练内容、肌肉以及身体监测、营养餐的调配. ..还有定期的身体检查等等...」

    「在这个大框架下，每个月进行身体检测，判断训练内容对於身体以及肌肉的加成，针对後续赛事的调整等等. ..通过这些在进行一些细致的调整。」

    听着魏来的要求，团队成员们面面相觑。

    「老板，这是一个很大的工作量啊！」沃黑因说道。

    魏来擡头；「我给你的工资，应该不低吧？」

    沃黑因讪笑一声；「当然，我们肯定会完成任务！」

    魏来；「好了，先吃饭吧，明天开始正式进入到检查环节，根据报告帮我进行训练内容的调配，营养餐也是一样，我会严格按照这些内容进行训练以及进食.」

    顿了顿，魏来出声道；「先开一个月的效果，然後後续在进行调整。」

    魏来不认为自己是什麽天赋怪。

    他的身体，他自己还是了解的。

    想要将状态延续到十多年的时间，这几乎天方夜谭。

    尽管他才21岁，但在进入到25岁左右，身体机能可能就会下滑了，而这个时间段，他要无缝衔接到技术巅峰期。

    当然，如果能够通过训练将这份身体巅峰维持的更久一些，就更好了。

    就像魏来现在做的一样！

    身体巅峰延长，外加无缝衔接技术巅峰。

    魏来认为自己的巅峰期，理论上可以维持十多年的时间。

    为何说是理论，因为这里有太多不可抗因素。

    譬如「受伤』就是一个完全无法预估的问题，小伤也就罢了，但大伤就会完全打乱一切计划。可不能因为这些原因推迟这些东西，一切从现在开始准备。

    如果身体一直保持状态，他的受伤概率也会大大减少。

    毕竟严重的伤病，往往都是伴随着身体的疲劳而来的！

    因此，定期检测很重要。

    8月15号，临近新赛季开始的最後两天。

    在集训结束之後，魏来并未离开，而是来到健身房开始独自加练。

    在一个瑜伽垫上，魏来从简单的拉伸，然後逐步开始将身体掰扯各种角度。

    同时各个关节的训练也不能马虎。

    最近的检测说明，魏来的身体因为肌肉量的增加，导致有些僵化的问题。

    这些东西只能靠柔韧性训练进行弥补。

    同时，魏来也需要减少一些力量训练了。

    他不希望自己的身体变得僵硬，从而失去灵活性。

    而且，他现在有了爆发力的加成，在加上技术以及节奏的变化，可以在进攻端有着更多的选择。适当的减少力量性，也是为了其他方面的加成。

    晚间时分，魏来没有立刻进入到模拟课堂，而是在进行思考。

    现阶段，魏来武器库已经变得极为丰富。

    但在串联整个能力也就是武器方面，总有种拖遝的感觉。

    「更好的身体律动以及协调性，自由态状态下，更多出人意料的触球方式.」

    魏来不想成为工兵中场，因此，他需要增强对於身体跟足球的契合度。

    不是球感、也不是节奏，而是协调性与自由态。

    而在这方面，魏来想到了一个人。

    那个曾在模拟课堂，把他当成猴耍的家夥。

    他在模拟课堂已经接触过各式各样的教练，也接触过马拉度纳教练、罗纳尔多教练、卡卡教练等等强力球员。

    但说实话，无论是他们的盘带有多麽的出色，均都无法给予他那种自由、松弛的感觉。

    那宛若精灵一般的姿态，依旧是深深的印刻在自己的脑海当中。

    魏来将自由态训练打了个圈。

    「然後是观察训练！」

    魏来在意识方面的技巧已经停滞很久了。

    自从开始冲击身体天赋之後，他在这方面的训练就搁置了一段时间。

    这也导致整体的观察、以及拆解方面没有那麽大的提高。

    第二段技术巅峰期，并不仅仅是技术带来的，而是经验、意识等等方面的综合体。

    因此，魏来需要重新捡起这些训练。

    第一步意识训练从观察开始！

    想好了这两点，魏来立马爬上床，进入到梦乡当中。

    模拟课堂。

    魏来坐在草皮上，翻阅着训练课程表。

    

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