第13章 显著提升！ (第3/3页)

，胳膊酸。

    但他坚持着，脑子里尽量想着册子上说的“意守丹田”。

    站了大概半炷香时间，他感觉腿有点抖。

    册子后面还有动作，叫“推山探海”。

    他放下抱元的手，左脚往前踏一步，成弓步，左手掌心朝前慢慢推出去，右手收到腰侧。

    推出去时呼气，收回来时吸气。

    动作很慢。

    他试着做了一遍。

    推出去时，感觉左腿大腿绷得紧，推出去的手臂也酸。

    动作笨拙。

    他慢慢收回，换右脚在前，右手推。

    来回做了几次，动作稍微顺了点，但全身的肌肉都开始酸胀发热，汗从额头冒出来。

    一套动作打下来，其实没几个姿势，但他感觉比背一整天猪草还累。

    浑身像是被抽干了力气，骨头缝里都透着虚，两条腿软得打颤。

    汗水浸透了单衣，冷风一吹，激得他哆嗦。

    肚子里的温劲早就没了，只剩下空虚，饿得他心慌。

    他赶紧溜回窝棚，确认没人注意，立刻摸出玉佩。

    嗡。

    熟悉的眩晕和头痛袭来，比上次轻一点，但依旧难受。

    他出现在黑土地上，顾不上别的，扑向那堆灵米。

    他抓起一大把，拼命往嘴里塞，大口干嚼。

    坚硬的米粒硌着牙齿，他用力咬碎，咽下去。

    一股温热的暖流从胃里升起，扩散到四肢。

    空虚感被填满，抽干的力气冒出来。

    他贪婪地咀嚼着，一把接一把，直到肚子被生米撑得发胀，虚脱感才消失。

    他喘着气，坐在米堆旁，感觉力气回来了，甚至比练功前还要充沛一点，但精神上的疲惫感还在。

    他不敢多待，怕精神消耗太大。

    回到冰冷的草铺，嘴里还残留着灵米的清甜。

    身体的疲惫感消失了，只剩下精神上的倦怠。

    他躺下，沉沉睡去。

    这几天的提升，让他满意。

    按照这样的进度下去，不用多长时间，他就能成为常役。