第404章 我家黑王吃的比你好 (第1/3页)

    张红旗也过去，和大家一块练拳。

    形意五行拳，配合着呼吸法，锻炼的就是五脏六腑。

    张红旗带着徒弟们，一块练拳。

    形意五行拳并不漂亮，一拳一步，甚至可以说是简单笨拙。

    但是，大巧不工。

    就这么简单笨拙的拳法，可以全面强化五脏六腑。

    然后再配合形意十二形，进一步锤炼气血，磨练筋骨皮。

    是由内而外的一种锻炼。

    这就是内家拳的核心。

    接连练了五遍形意五行拳，张红旗才结束。

    叫停所有的徒弟，让他们洗洗脸，休息一会。

    然后去睡觉。

    小孩子，还是要午睡的。

    监督孩子午睡的工作，依然交给胡美丽。

    这个活她比较熟悉。

    在学校的时候，就是胡美丽监督孩子们午睡。

    张红旗没有休息，把上午剔出来的狼肉，一一绑上麻绳，然后挂在晾架上。

    去年晾晒腊肉的架子， 此时正好用上了。

    过了大约半个多小时，胡美丽从屋里出来。

    孩子们已经睡下。

    胡美丽出来后，也动手帮着张红旗一块绑狼肉，往架子上挂。

    又忙活了一个小时，张红旗还没把所有狼肉挂上。

    孩子们已经睡醒，从屋里跑出来。

    不用张红旗吩咐，一个个跑到厨房里，舀了缸里的凉水，直接灌了一肚子凉水。

    这个年代，在农村属于很正常的事情。

    没有家人感觉这么做不对。

    张红旗纠正过几次，大家也都不在意。

    他们的孩子，包括他们从小就是喝着凉水长大的。

    不也好好的。

    张红旗也就不再说了。

    只是，他自己从来不喝凉水，一直坚持喝开水或者凉白开。

    小树林等孩子喝完水后，一窝蜂的跑出院子。

    跑到后山上，去挖石头，往山下抱石头。

    “你倒是会指使人。

    几个孩子把你的活给干了。”胡美丽对着张红旗调侃道。

    “这可不是我指使的。

    全都是孩子自觉自愿。

    你没看他们一个个很开心？

    还有，你

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