第77章 都是零卡减脂餐 (第1/3页)

    次日，洛灵汐忽然找到了正在厨房做饭的沈砚，一脸严肃的对他说道。

    “魔尊，本帝在网上搜索了一下，听说有一种叫做减脂餐的东西，热量含量比较低，就算不小心吃多了也不会长胖。”

    “本帝以后想要天天吃这种！”

    昨天一不小心没有抵抗住内心的诱惑，吃了一大堆的烤肉，内心的罪恶感与危机感愈发强烈。

    为了不让减肥时的饥饿感吞噬自己，她连夜搜索了既能够饱腹，又不会长胖的食物。

    结果出乎预料，她真的在网上找到了！

    听说有种低热量食物搭配在一起组成的减脂餐，就算不小心吃多了，也不容易长胖。

    这正好符合了她既能饱腹，又能减肥的心愿。

    从今天开始，她要严格控制饮食！

    “减脂餐啊……”

    沈砚看了看身前的两个灶台，一个正焖着红烧肉，一个正用高压锅压着两个猪蹄，一时间陷入了为难。

    现在猪蹄快压好了，红烧肉也焖的差不多了，她却说要吃减脂餐…...

    重做一份倒也不是不行，但这两锅菜量都是按照她的胃口来的，她要是不吃，可就都浪费了。

    上次他一个人吃了整个猫王山榴莲，差点吃吐了。

    这次这么多红烧肉，加两个大猪蹄，他一个人可吃不下…...

    “好香啊~”

    洛灵汐翘了翘琼鼻，一下子就被锅内焖煮的红烧肉和猪蹄香味所吸引，好奇问道：

    “魔尊，你在煮什么？”

    “砂锅里的是红烧肉，高压锅里的是猪蹄花汤。”

    沈砚掀开锅盖，一瞬间，浓郁的肉香味伴随着各种香料的味道弥漫在整个厨房。

    “要说世间最好吃的下饭菜是什么，这两道菜必须是榜上有名的存在。”

    “这红烧肉肥瘦相间，口感丰富，肉香十足，肉汁更是吸满了香料的香味，浇在饭上一绝！”

    “而这猪蹄花汤更是本尊以高压锅盖压了好几个时辰，肉香早已融入汤中，皮肉入口即化。”

    沈砚微微扬起头，神情自豪的一一介绍道。

    

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