第64章 带着他们复盘 (第1/3页)

    陆征带着三连的战士们，在距离主干道不远处的一片白杨树林里找了块平坦的草地。

    “全体都有，卸装！”陆征下达口令。

    “哗啦——”十六名战士齐刷刷地解开沉重的战术背心，摘下头盔，将武器整齐地架在一旁。

    直到这一刻，那股一直支撑着他们的精神气才终于松懈下来。

    新兵罗丁直接呈大字型躺在草地上，大口大口地喘着粗气，连动一下手指头的力气都没了。

    “别躺下！都给我起来！”陆征眉头一皱，声音虽然不大，却带着一股不容置疑的威严。

    原本已经瘫软的众人听到陆征的声音，犹如触电一般，条件反射地从地上弹起来，强撑着站直身体。

    在经历这地狱般的几天后，陆征在他们心中的威信，已经达到一种盲目崇拜的地步。

    “高强度的极限越野和战术穿插后，立刻躺下会导致乳酸大量堆积，肌肉会发生痉挛，明天你们连路都走不了。”

    陆征走到众人面前，目光扫过每一张疲惫的脸庞：“两人一组，互相辅助，先做拉伸放松！把肌肉全部拉开！”

    “是！”

    战士们立刻两两结对。

    陆征亲自走到罗丁身边，一把抓住他的小腿，用力向后折叠，同时膝盖顶住他的大腿根部。

    “嘶——疼疼疼！队长轻点！”罗丁疼得龇牙咧嘴，但在陆征那高达25点的恐怖力量下，他根本挣脱不开。

    “忍着。”陆征面无表情地帮他拉伸着紧绷的肌肉群，随后又指导其他人进行肩颈、腰背和腿部的全方位拉伸。

    足足进行了二十分钟的极限拉伸后，战士们身上那种僵硬的酸痛感才明显缓解许多。

    紧接着，陆征又从后勤处领来几大桶电解质水和高热量的单兵口粮，监督着每个人小口慢饮，补充连日来因为高强度竞技而极度流失的水分和盐分。

    待众人稍微恢复一些体力，坐在草地上啃着压缩饼干时，陆征并没有选择休息。

    他犹如一尊不知疲倦的铁塔，站在众人面前，开始当场复盘这

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