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个极度冷静的人，自制力超强，我相信他。”老常认真的说道。

    “你的眼光从来没有错过，你说没问题我就放心了。”老柳放下心来，看了一会儿，对老常说道：“你留意着点，我去厨房了。”

    “行，去吧。”老常随口说道，拿起望远镜继续观察，不放过罗铮脸上任何一个表情，观察了一会儿，发现罗铮没有停歇的意思，整个人就像机器，每一刀都是那么专注，那么用力，观察了一会儿，老常发现罗铮劈开的干柴大小越来越趋同，虽然距离自己还有很大差距，但进步明显，不由笑了，暗叹一声：“这小子，天生就是玩刀的料。”

    又过了两个小时左右，老常见罗铮还是没有停歇的意思，只是速度明显慢了许多，力量也小了许多，每一刀砍下去都很艰难，有脱力的迹象，不由大惊，正常来说，以罗铮劈开的频率和力量，最多一个小时就得虚脱，但罗铮坚持了两个小时，这份耐力很了不起，但继续下去，会出问题，赶紧跑出房间去。

    等老常跑到距离罗铮还有五六米的地方时，看到罗铮手一软，身体瘫软下来，不由大惊，一个箭步冲上去，一把扶起罗铮，神情一凛，大声喝道：“坐稳，别动，放松身心，深呼吸，快。”

    几乎晕倒的罗铮听到一个炸雷般声音在耳边响起，不由清醒了几分，本能的根据提醒去坐，但疲软的身体哪里坐得正，平时很容易做到的深呼吸也无法完成，就感觉有人固定住了自己要瘫软的身体，掐中了自己的人中。

    “快，深呼吸，慢慢呼气，深吸一口气后分六次呼出来，一定要坚持住。”老常焦急的大喊道：“尽可能的放松身体，是不是感觉身体里有一股暖流在动，不用担心，仔细体会这股暖流，用意念让他散入全身肌肉中去。”

    罗铮被再次响起的爆喝声震的再次清醒了几分，这次听的分明，知道是老常，虽然不知道老常为什么这么说，但出于对老常的信任，还是照做起来，略微感知了一下，发现身体泄下果然有一股暖流，虽然不是很明显，但真实存在，不知道是什么，按照老常的提醒，意想着暖流散入全身上下。

    “深呼吸一次，停顿五秒，再分九次将气呼出来，快，反复三次。”老常在罗铮耳边暴喝道，见罗铮坐稳了身体，赶紧放开，在旁边警惕的观察着，一脸焦急，双目圆睁，眨都不眨一下，充满了期待之色。

    待看到罗铮果然按照自己的提醒开始呼吸后，松了口气，见罗铮三次吸气后，马上说道：“深吸一口气，停顿十秒，分六次呼出来，每一次间隔三秒，尽可能的放松身体，感受每一寸肌肤有没有变硬。”

    第87章 排打练功

    罗铮很奇怪老常说的话，但也清楚现在不是问的时候，完全依照老常说的去做，仔细感受身上的肌肉，发现肌肉确实僵硬，而且酸疼难挡，正想问出来，就听到老常说道：“别出身，让肌肉持续坚硬下去，不用怕，就照这个办法呼吸，知道肌肉变软位置。[ 首发]”

    等了一会儿，老常见罗铮苍白的脸色多了些红润，彻底放下心来，说道：“好了，可以正常呼吸了，记渍才我叫你的办法，再遇到类似情况照做。”

    “多谢常哥。”罗铮见身体果然好受多了，虚脱的力气放佛回来了一般，不由大喜，稍微活动了一下手臂，也能运转自如了，惊喜的追问道：“常哥，这是什么高招，我怎么恢复的这么快？”

    “这是硬气功，记住，当自己训练到极限的时候，就照这个办法做，最好是站起来，脚掌内八，微蹲，放松身体，手臂下垂，含胸拔背，效果更好，你小子也是，这么玩命的训练干嘛？小心把自己练废了，刚才有多凶险知道不？要不是我及时赶到，你一口气岔过去就会留下内伤，到时候就麻烦了。”老常严肃的看着罗铮叮嘱道，一脸责备之色。

    罗铮能够感受到老常浓浓的关切，内心一暖，感激的说道：“放心吧，我以后会注意的，早就听说过硬气功，可惜一直没人教我，谢谢你。”

    “集训队的时候就应该教的，你的情况特殊，现在知道了也不晚，记住，凡事有度，欲速则不达，休息一下，感觉好点就跟我走，我炖的羊肉差不多了，里面可是加了料，老柳的私藏，大补。”老常说道。

    “是

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