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傲枫拍了拍小空的肩膀，鼓励道，“继续努力吧，他的战术也不是无解的，怎么打败他就自己去想吧，我很期待你虐他的那一天哦。”

      宸昕的战术是不错，运气也逆天，但是他小精灵却是没有经历过什么训练，技能威力很多都没发挥出来，否则最后的打雷都不需要就能将大葱鸭带走了。

      “要不现在我虐虐你怎么样？”宸昕揽住傲枫的肩膀说道。

      傲枫一哆嗦：“算了吧，我才不要让我的小精灵受虐，等吧，我一定有能打败你的那一天的！到那时候我在和你打！”

      宸昕给了傲枫一个白眼，对小空道：“你现在还是赶快去小精灵中心吧，治疗小精灵重要。这是森林外围，很快就可以赶到常磐市了”

      “嗯，我知道了，谢谢你们，下次再见了。”小空挥挥手就快速跑开了。（天上掉馅饼的好活动，炫酷手机等你拿！关注起~點/中文网公众号（微信添加朋友-添加公众号-输入qdread即可），马上参加！人人有奖，现在立刻关注qdread微信公众号！）

      

    第十四章 训练

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      “好了，我们也走吧，小路，圆陆鲨，跑步走！”傲枫也不耽误时间，小空离开之后就继续上午的训练。

      跑步不仅是训练，更是为了加快赶路的速度。一直到日上当空，傲枫才停下来，近五个小时不间断的跑步，傲枫和两只小精灵都有些气喘，很显然在这个世界，不管是人类还是小精灵，身体素质都是相当的好，而常年锻炼的傲枫更是其中的佼佼者。

      接下来宸昕和差不多娃娃开始做饭，傲枫则是对两只小精灵进行技能的指导训练。

      “圆陆鲨，现在开始你要集中训练龙之怒的强度，蓄积能量的时候要注意蓄积的总量，只有能量足够了，攻击力才能够上去。”傲枫先对圆陆鲨道，他现在对两只小精灵中唯一能够使用的远程技能还是跟关注的，“从现在开始你就对着天空练习这个技能，我每隔一段时间会检查你的训练成果。”

      圆陆鲨点点头，走到一旁开始训练了起来。

      然后傲枫在小路期待的眼神中回过头来，不由一笑，说道：“你的训练吗……扎马步。”

      “扎马步？”小路一愣，还不能明白什么意思。

      “我给你演示一下。”傲枫做了一个骑马蹲裆式，在晴希的指导下，他马步的姿势已经相当标准了，“现在你先适应适应，午饭后正式练习，今天蹲一个小时就可以了，我会和你一起做的。”

      之后小路就在傲风的不断纠正之下摆出了正确的姿势，本来他还以为蹲个马步没什么的，但是没过十分钟，他的两条腿就开始发麻了，二十分钟后两腿开始发抖。

      傲枫就在他身边扎着马步，二十分钟下来没看出来任何的不适。小路看到傲枫的样子，狠狠地咬着牙，坚持着不让自己坐倒在地上。

      “好了，吃饭了！”宸昕看着打断道。

      小路劲一松，坐倒在地上：“哥哥，腿好麻啊。”

      “麻是肯定的，多练练就没事了。”傲枫揉揉小路的头，“训练不可能轻轻松松，你问问圆陆鲨累不累。”

      小路看向圆陆鲨，而圆陆鲨却只是笑笑，没有说什么。

      “行了，训练什么的吃完饭再说。”宸昕将两份专门为他们制作的食物放到小路和圆陆鲨面前。

      午休之后也是正式训练的开始，圆陆鲨继续练习龙之怒，迷你龙也在宸昕的指导下练习技能，而小路却在傲枫的陪同下迎着太阳扎马步……

      有了之前的适应，小路这下坚持的时间就长多了。当然，是相对第一次来说的，这次坚持到五十分钟，小路才有支持不住的感觉。

      重量倒不算什么，再给他数倍的重量他一时间也能撑得住，可是长时间的不移动导致的麻木以及后面的瘙痒疼痛却不是那么好忍的。

      “加油小路，还有十分钟，坚持住。”傲枫鼓励道。小时候傲枫也被这么训练过，小路的感觉他也很清楚，好处也是很明白的。

      蹲马步，训练格斗技术的基础，有稳定的下盘才能保证攻击不虚，以及在攻击的时候不失去平衡，被抢攻。这都是傲枫小时候晴希教给他的，并且在他身上已经得到了深刻的验证。

      在小路看来，最后的十分钟的时间过

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