第一百四十章 论超级高手的施工效率有多少（第三更求订阅！） (第2/3页)

两个字，“训练！”

    训练？

    陈姓队长一脸疑惑。

    就听到王洲继续说，“这首先要制定一个非常严苛的训练计划表，无论再怎么辛苦，都要坚持下去，这就是变强的关键所在！”

    “要知道，我可是坚持了三年！”

    王洲抬头望天，似乎是回想起那段残酷的日子，“每天坚持伏地起身100次！仰卧起坐100次！深蹲100次！引体向上……100次！然后跑10公里！在游泳池的泳道内来回游100次！而这些，每天都要做！”

    “任何懈怠都不行！”

    他叹了口气，继续说道，“最开始，我差点坚持不下去，那段时间，整个人都跟要死了一样，可付出是值得的，一段时间后……”

    他伸手搓了一把头发，而后手掌摊开，“你们看……”

    陈姓队长不由望过去，却愣了愣，他并没有看出什么。

    王洲摇摇头，一脸“你没有慧根”的表情，“看清楚了，这是什么，这是头发！”

    “头发？可这和头发有什么关系？”

    “当然有关系了！头发和实力是成反比的，别看你现在实力比我强，当我秃了的那一天，就是站在人类巅峰的时候！”

    王洲甩了甩头发，声音随风飘散。

    陈姓队长：“……”

    全体成员：“……”

    这时候，如果陈队长还看不出王洲是在逗他们玩，那就是傻子了。

    训练就能变强？见鬼呢！

    然而，王洲却一脸“你竟然不相信我”的表情，瞬间开启话痨炮轰模式。

    陈姓队长捂着脸。

    他心好累而且不想跟这货说话。

    一行人缓缓朝着庇护所内走去。

    陈姓队长以及队员们都时不时望向西周，像极了那些步入新环境而好奇的人们。

    然而他却非常有目的地观察着绿荫庇护所。

    度假山庄已经看不到原先的大门和防护网，应该是在魔潮中被毁坏，后来的幸存者，就干脆将这些拆掉。

    这一路上，都能看到不少往来忙碌的幸存者，时不时就有一辆大货车从身边驶过。

    陈姓队长留心观察，发现这些幸存者虽然脸色还有些蜡黄，却不像很多地方的幸存者那样，毫无生气，反而时

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