第220章：五公里考核 (第3/3页)

米，给我撒开了脚来跑，稳住一步一吸一步一呼，有多快，给我跑多快！”

    “节奏和呼吸一定不要乱！”

    “稳住，你们就能跑出优秀！”

    “都听明白了吗？”

    一班新兵大声吼道：“明白！”

    时间到，随着监督员一声令下，一连第一批队，直接冲了出去！

    赵一航这回没有第一个冲出去。

    他是肯定能跑优秀的。

    这次也没有必要为了极限去冲刺。

    他在前面两米，带着后面的一众新兵跑。

    “跟紧我的节奏，保持住峰哥说的呼吸方式，紧紧咬着我！”

    “队形不要乱！一定要跟紧了！”

    后面的新兵闻言，也知道了赵一航的用意。

    赵一航压着速度，卡着优秀的标准，在带他们跑！

    也因为他跑在最前面，为后面的新兵，当了风的阻力。

    可以有一定限度的为他们节省体力。

    当然，也是有一个定位目标。

    好比一个人，在茫茫一望无际的草原上，让你跑，跑不了多久，你就会累垮。

    但如果每隔几十米，就有一根电线杆。

    你盯着电线杆跑，以下一个电线杆为目标，那你就有动力了！

    而现在，赵一航，就是一个电线杆！

    “这小子，倒是有脑子。”

    吴汉峰欣慰一笑。

    这些，他并不是不知道，只是他觉得，让他们自己跑，自己找感觉，也能成长一些。

    只是没想到，赵一航想到了。

    赵一航没顾着自己的个人成绩，反而退下来，用这种方式来带着他们班的新兵，一起前进！

    也很显然，有了赵一航的带领，一班的其他新兵，跑得也轻松了不少。

    当然，也跟他们这一个月的训练有关。

    钱坤等五人，每天都背着几十斤的战斗背囊以及绑着沙袋在跑。

    现在，这些束缚都没有了，如果还跑不动，那真的就是废物一个了！