第313章 考验苏风的时候到了 (第3/3页)

注意用胫骨砸，别用脚背。”

    苏风把手靶贴在自己左大腿外侧，身体微侧，重心放低。

    沈琳没有马上出腿，而是先做了一次空击，找了下距离。

    然后她左脚垫步，右腿猛地扫出。

    “啪！”

    胫骨撞在手靶上，发出一声清脆的闷响。

    苏风身体纹丝不动，只是手靶微微震了一下。

    “再来。”他说。

    沈琳又是一腿。

    “啪！”

    “再来。”

    “啪！”

    苏风像一台没有感情的报数器，沈琳也不说话，一腿接一腿，左右轮换。

    练了大概三十几下，苏风明显感觉到沈琳右腿的力度在下降。

    “停。”

    沈琳停下来，胸口微微起伏，额头上冒出了一层细汗。

    苏风说：“你的左扫腿比右扫腿重，但右腿速度更快。两个腿的发力习惯不一样，右腿容易用膝盖带着走，左腿反而能用上胯。你自己有感觉吗？”

    沈琳想了想，点头：“有。右腿出的时候，总觉得膝盖先动。”

    “对，因为你右腿力量不如左腿，所以下意识用膝盖去带。这样踢出来轨迹高，力量散，还容易伤膝盖。”

    苏风放下手靶，走到她侧面，抬手轻轻按了按她的胯骨位置：“发力点应该在这里。出腿前，先感受胯往前送的感觉。”

    沈琳的腰很细，苏风的手按上去，手指能明显感到她紧身衣下紧绷的肌肉。

    “你试试，空击，慢动作。”苏风收回手。

    沈琳点了点头，做了几次慢动作。

    “怎么样？”

    苏风问。

    沈琳皱了下眉：“好像好一点，你再说细点。”

    苏风又站到她身后，用自己的左膝轻轻顶了顶她右腿的后侧：“站得太直了。屈膝，重心往左压，然后右胯向内收，像这样。”

    苏风说着，抬起右腿，做了一个标准的右低扫示范。

    动作又标准，一腿扫出去，破风声都带着响。

    沈琳看得很认真，照着他的样子又试了几次。

    “这次对了。”苏风点点头，“带靶再来。”